26號晚台灣發生了大地震，香港也感受得到呀！地震把藏在海底的光纖都弄毀了，幾天沒法順利上網了。據報道所得的消息是，7條主要的光纖中有6條都損毀了！沒有了Internet的日子，原來是那樣不方便的。
面對天災，人總是顯得無力、渺小，看見生命的脆弱，我不禁為那些仍然在爭名逐利、不擇手斷的人而感到可惜，這些天災能為他們帶來一點點的啓示嗎？有人問我，為何神要讓這些事情發生，是不是當中有人幹了壞事，天要罰他們？這是一條好深的問題呀，我真的不懂如何回答。但我總覺得任何事總有它的正面意義！人生總難免一死，而死亡未必按自己所預計地到來，所以人應該活在當下，如果每一刻都能活得無悔無憾，那就甚麼也不怕了，好好珍惜自己所擁有的一切，包括生命，因為所有事都不是理所當然的！你有珍惜你所擁有的嗎？
2006年12月27日 星期三
2006年12月21日 星期四
睇talk show
昨晚我和男主角，仲有幾個朋友去咗灣仔會展睇林海峰的talk show─林海峰是但"up"踎低噴飯，咁就開開心心咁就過咗一晚喇。
其實林氏3傑(林姍姍、林海峰、林曉峰)都是我相當欣賞的人。昨晚的talk show，雖然都有幾多三級笑料，搞笑用上這類材料可能未必夠高手，但好彩佢又的確比到一些反思的空間給觀衆。在營營役役的生活中，有時我地都要停下來想一想，如果每每都能以“超低能，勁搞笑”的態度做人，這個世界應該會輕鬆一點，開心一點。
註：從網上找來的資料，原來踎低噴飯是"Monty Python"，是60年代末70年代初非常流行的英國的六人喜劇組合，佢地會搞下talk show，做下短劇咁喎。以上資料是從這兒找出來的。
2006年12月20日 星期三
Toffee無得去街街呀
結婚後，我和男主角都主動帶多了我2隻小壞蛋去街街，好明顯地牠們都開心了很多。但最近不知為何，可能是回家時沒有把Toffee的腳都清理乾淨，它其中 的一隻腳的腳掌好像破了皮，粉紅色的肉都露了出來，於是我們便用獨門秘方─鹽水，為牠清洗，現在牠得要忍受一下帶喇叭的日子了！待好了才去街街了。
2006年12月12日 星期二
2006年12月11日 星期一
生咗喇！我舊叉燒出世喇！
今個星期日，跟老友記小樹熊的方法走去學人整叉燒，點知衰咗！因為不懂得掌握時間而導至燶咗！由於唔忿氣決定今晚再整過，結果好好多！睇得又食得！Hee.... Hee.....
我用咗豬展做叉燒，雖然無咁肥，但就嚡口咗d，過兩日我會用梅頭再試過希望會無咁嚡。
啱啱出世的叉燒。
裝好身的叉燒。
叉燒制法：
材料：條狀豬肉，可用豬展、梅頭、豬柳‧‧‧等等，我今次就用咗豬展
醃料：李錦X的叉燒醬
方法：
1. 用叉燒醬把豬展(約0.8KG)醃過夜
2. 把醃好的豬展放入有烤焗功能的微波爐，先烤焗十分鐘，然後均勻地掃上蜜糖，再焗五分鐘，接住反轉佢，掃上蜜糖，再焗約7-10分鐘﹝時間視乎叉燒的燶的程度而定，喜歡燶d就焗耐d，其間可以再掃上蜜糖﹞
我用咗豬展做叉燒，雖然無咁肥，但就嚡口咗d，過兩日我會用梅頭再試過希望會無咁嚡。
啱啱出世的叉燒。
裝好身的叉燒。
叉燒制法：
材料：條狀豬肉，可用豬展、梅頭、豬柳‧‧‧等等，我今次就用咗豬展
醃料：李錦X的叉燒醬
方法：
1. 用叉燒醬把豬展(約0.8KG)醃過夜
2. 把醃好的豬展放入有烤焗功能的微波爐，先烤焗十分鐘，然後均勻地掃上蜜糖，再焗五分鐘，接住反轉佢，掃上蜜糖，再焗約7-10分鐘﹝時間視乎叉燒的燶的程度而定，喜歡燶d就焗耐d，其間可以再掃上蜜糖﹞
誓死不做肥師奶
好耐都無在這個範籌上，發表過什麼了。結咗婚都有差不多三個星期了，我自己的磅數就keep住係110磅，都算做無咩點重到。其實在懶咗做運到同埋食多咗的情況下，都算係咁喇！不過無重到就唔代表無肥到，我自問就真係肥返d，因為個肚腩大咗，當著一些衭時我都覺得緊咗。
不過經過這次的減肥後，我更加証明控制飲食加上均衡飲食是減肥的不二之法。以我為例，我以前試過好多不同的方法減肥，到最後能keep到的就只有這個方法！要成功keep住永遠fit fit及靚靚就要把這個不二之法成為生活習慣，那就一定終生美麗喇！
今天中午我又開始做返Gym，我計劃keep住每個星期最少做返4日運動，Gym又好瑜伽又好，總之運動多d、健康d，咁就人都靚d啦！
2006年12月8日 星期五
婚後旅行─東京遊之行程篇#3 (part 2)
在宮崎駿美術館吃過午餐，我們就如旅遊書提議的一樣從三鷹步行到吉祥寺。吉祥寺亦是東京新興的旅遊點。可能這天是日本的假期，遊人特別多，大家都把這兒擠得水涉不通。這兒驟眼看來有點像香港的赤柱大街跟南Y島的混合版。這天天有點陰，且久不久都會下一、兩陣毛毛雨，所以氣温特別凍，所以我特地買多了一條毛頸巾，以防萬一。
來到吉祥寺，我們來到朋友推介的地方，打算一嚐它的霜降牛肉及秘制炸牛肉球。為了買這600YEN5個、每個擧頭咁大的牛肉球，我們足足排了個半鐘頭，吃完這5個牛肉球後，我們飽得都也不能品嚐它的霜降牛肉，或者要留待下一次了。
從三鷹到吉祥寺的沿途景緻，有無點似幾米所晝的風景晝？
來到吉祥寺，我們來到朋友推介的地方，打算一嚐它的霜降牛肉及秘制炸牛肉球。為了買這600YEN5個、每個擧頭咁大的牛肉球，我們足足排了個半鐘頭，吃完這5個牛肉球後，我們飽得都也不能品嚐它的霜降牛肉，或者要留待下一次了。
從三鷹到吉祥寺的沿途景緻，有無點似幾米所晝的風景晝？
婚後旅行─東京遊之行程篇#4
第四天，連日都很早起來，這天我們特地睡多一點，加上要為這天晚找住的地方，我們差不多十時才check out。老板娘很好，為我們在本店附近找了當晚住的地方，房租比之前幾晚貴了些，不過總好過四圍再找地方。放下行李後，我們便悠閑地出發到橫濱去行街街。
這天天氣很好，橫濱是個近海的地方，在地鐵站有一個很大型的shopping mall。因為我和男主角都比較喜歡一些有特色的小店鋪，所以只行了一陣子就出發到一個名叫自由之丘的地方。因為我們從旅遊書看到像是我要找的手鐲介子匙扣，所以特地去碰碰運氣。但我們到最後都是找不那個匙扣，不過卻給我們找到一個“鑽石”介子的擺設，其實都幾得意架！
自由之丘是一個有一點點歐陸色彩的新的旅遊景點，因為這些店鋪都是一些房子不高，內籠小小的，佈置精緻的小商鋪。自由之丘是一個新興的旅遊景點，那兒是一個遠離繁囂的地方。
這是一間小鋪門前的小花圃，好靚呀！
750卡的“鑽”介，勁嗎？
我對男主角說，以後要送鑽介給我一定不能細過750卡，他郤打趣地說：「那也好，我以後就可以不用煩，因為根本買不起嘛！」；有時，我都是一個善解人意的人呀！
這天天氣很好，橫濱是個近海的地方，在地鐵站有一個很大型的shopping mall。因為我和男主角都比較喜歡一些有特色的小店鋪，所以只行了一陣子就出發到一個名叫自由之丘的地方。因為我們從旅遊書看到像是我要找的手鐲介子匙扣，所以特地去碰碰運氣。但我們到最後都是找不那個匙扣，不過卻給我們找到一個“鑽石”介子的擺設，其實都幾得意架！
自由之丘是一個有一點點歐陸色彩的新的旅遊景點，因為這些店鋪都是一些房子不高，內籠小小的，佈置精緻的小商鋪。自由之丘是一個新興的旅遊景點，那兒是一個遠離繁囂的地方。
這是一間小鋪門前的小花圃，好靚呀！
750卡的“鑽”介，勁嗎？
我對男主角說，以後要送鑽介給我一定不能細過750卡，他郤打趣地說：「那也好，我以後就可以不用煩，因為根本買不起嘛！」；有時，我都是一個善解人意的人呀！
2006年12月7日 星期四
婚後旅行─東京遊之行程篇#3 (part 1)
第三天，我們一早便出發到位於三鷹的宮崎駿美術館。那兒地方不大，但很精美，整個美術館都能找到宮崎駿作品內的人物及物件，例如魔女宅急電內的掃把、龍貓 內的貓巴士、還有天空之城內的鐵甲人、飛天紅豬俠的飛機、當然仲有佢個豬樣啦，四處都是充滿童真的東西，令遊人都覺得自己年輕了不少呀！
館內是不許遊人拍攝的，所以我只能拍到一些館外的東西。其實我們都要學下日本人的好自律呀！除了一兩個傻下傻下的遊人外，真係無人會在館內拍攝的！
這輛巴士接載遊客從三鷹地鐵站到宮崎駿美術館的，像龍貓內的貓巴士嗎？
好多煤炭屎鬼呀！
館內是不許遊人拍攝的，所以我只能拍到一些館外的東西。其實我們都要學下日本人的好自律呀！除了一兩個傻下傻下的遊人外，真係無人會在館內拍攝的！
這輛巴士接載遊客從三鷹地鐵站到宮崎駿美術館的，像龍貓內的貓巴士嗎？
好多煤炭屎鬼呀！
婚後旅行─東京遊之行程篇#2
第二天，飲過我昨晚從便利店賣來的鮮奶就離開民宿，鮮奶？無錯，因為我很喜歡飲日本的鮮奶，所以每次到一日本，我必定要到便利店賣定鮮奶做早餐的，她們的鮮奶，好香好滑，諗起都想飲呀！
這天我們早在7時半就出門口，一直向築地魚市場進發。無錯，在這旅程中的第一個早餐，當然要食豪d啦
，地點就是位於築地魚市場的壽司大。那店子很小，最多只能容下12個食客，但仍然有很多人慕名而來的人，客人都把它的門前擠得密麻麻的。食客不單是遊客，亦有許多本地人。而我們都整整排了一個鐘才可以入內。
那兒的店員好醒目，一見我們就取出有英文的菜單給我們看，壽司師父更用英文和國語和我們說早晨。果然是以客為本，還記得幾年前到來那種雞同鴨講的情況巳經不再了。因為我怕太飽，所以我點了一個三千一百多YEN的痁長推介壽司餐，內包括8件壽司，一件蛋卷及麵鼓湯；而男主角就點了個三千七百多YEN的特上痁長推介壽司餐，內包括10件壽司，另加一件自選壽司，一件蛋卷及麵鼓湯。一個咁豊富的早餐，就係飽到唔想郁呀！
食完早餐，我們就在築地魚市場溜連了一會，買了一些旅遊書推介的豆腐小食便離開了。
接下來，我們到了涉谷、原宿和新宿四圍行，餓了我們就在新宿一間吃牛肉燒放題(任食燒牛肉)的地方享用了我們的晚餐，就係咁就過咗一日了！
婚後旅行─東京遊之行程篇#1
其實今次到東京，我倆都沒有什麼巨體的目的，只是想藉此真真正正地休息一下。
到步後的第一晚，安頓好後都巳經是晚上7點多，東京的冬天黑得特別早，未到5點天巳經黑齊了。因為方便，我們就打算在住宿附近；池袋sunshine city及附近的小店鋪溜連和揾醫肚。在Tokyo Hand內我看見一顆很大的水晶介子擺設，突然想起我有個朋友有一隻手鐲般大的〝鑽石〞介子匙扣，好搞笑的，於是決定就在今次這個旅程找找看，希望買到一隻回香港。晚餐，我們就隨意找上一間地道專食魚生飯的地方，那兒的魚生飯又平(約600-900YEN一碗魚生飯)又鮮味，好可惜忘了記下它的名字，唔知下次仲記唔記得點去呢？
婚後旅行─東京遊之買衫篇
出發前，我們都有上網查一查東京的氣温，看到是大約十多度。當時在又熱又濕的香港，我們根本就無為意十多度即係有幾凍。於是我們只是很隨意地帶了一件稍為厚少少的毛衣便出發，怎料‧‧‧
原來從熱辣辣的香港到東京，東京的氣温真的冷很多。因為我沒有足夠的預寒衣物，所以安頓好了住的地方，我們就到池袋的一間24小時營業名叫Jean mates的鋪頭搜攞一下我的預寒衣物。之後幾天當再看見這間鋪頭的分店，我們都要快步離開，因為穿上和店內相同的衣服，好奇怪呢！
2006年12月6日 星期三
婚後旅行─東京遊之住宿篇
睇過預備篇的朋友，可能都會發現，我們在出發前並沒有book過任何住宿的地方。That's right！因為我們太遲先決定飛，所以沒有時間可以book房了。於是我們便胆粗粗，打算一到了東京就到以住慣常住開的民宿碰碰運氣，如果真的找不到房間就再作打算。
一如以往，我們從東京的成田機場到了池袋，然後一直向慣常住開的民宿進發。幸好，民宿在不久前開了分店，所以才有房間可以租給我們，但都只能租到星期四，至於星期五的住宿問題，老板娘說她會為我們安排好的，大不了就為我們往附近的民宿找找看。太好了！
分店比本店更近JR站，於是滿心歡喜地跟老板娘去分店。怎料，原來所謂分店，只不過是民宿在另一幢大廈租了/買了幾個單位，再租給我們這些遊客。沒有recepiton，沒有招牌，還要在大廈地下有幾間黃色架部。感覺和深水埗公寓十分相似，不過當然清潔很多。當時心想：「不會吧，中國人果然真的懂得做生意！」。
其實我和男主角對住的要求都不高，反正我們都會由朝到晚在東京各地四處溜連，所以住那裡都無所謂。
2006年12月5日 星期二
婚後旅行─東京遊之預備篇
大家千其唔好誤會，這次不能算是蜜月之旅，因為我個人認為，蜜月之旅應該是既浪漫又温馨的旅程，不是好像我們今次那樣，差多所有的行程都是即慶的！
話說婚前，男主角因工作關係，未能安排到一個較長的婚假，所以我一直都有心理準備，我們的蜜月之旅要梢後才可以安排得到。怎料，婚前約一星期，男主角說他能放多幾天的假，即我們可以去一個約5-6日的旅行，但當時巳經要為婚禮安排，哪有時間再作他想。一直到了婚後的第2天，即11月20日，男主角問我去日本好嗎？就是這樣，我們的日本之旅就成行了。急忙地在出發前買了一本講有東京的書，然後到日航天地買了宫崎駿美術館11月23日的入場卷2張。到翌日，男主角回公司出埋機票，我們就搭10點的航班到東京。
東京遊就這樣開始了‧‧‧
走堂
之前因為一個自以為好有力的藉口─結婚，所以把學業都放在一邊，當時只能維持有限度的〝服務〞！但到了現在，在再沒有藉口的情況下，又要再背上書包，繼續努力！
話說前幾個星期，我這個又懶、資質又有限的學生竟然以籌備婚禮做藉口，走了2堂半的課！足足7.5小時的lecture。幸好我這個course都算照顧周到，每一堂講師所講的課都會被錄下來，好讓那些有不同原因而引至未能上課的學生找不到揄懶的藉口。於是我打從日本*回來後，我掙扎了很久，卒之在昨天開始死死地氣地聽回那些lecture，因為我有一份功課要在6 Dec前交，如果不上課根本不知從何入手。
其實好多時，想像比實行痛苦得多，好像今次，之前的掙扎是因為怕悶和好像太浪費時間，但開始聽返d lecture起上來都幾開心，講師講得好、唔悶又學到嘢，返學學嘢其實是一件樂事，只要願意行出第一步，就可以enjoy過中的樂趣。努力！加油呀！仲有5科，我這個master course就完成了！
現在還剩下一堂半的lecture未聽，要努力呀！因為應付完功課就到考試，讀書真忙！
*註：婚後我到了日本旅行，詳情遲d再講。
2006年12月1日 星期五
感恩
我真的很感恩，婚禮當天雖然未至於天朗氣清，但那小小的雨粉卻一點也沒有影响到我們的露天午宴和大家的心情。其實當天真的有很多混亂的情況發生了；之前我是特地book了2架24座於11時到酒店門口接兄弟姐妹和我家人到church，點知唔知咩嘢原因搞到11:20分先到，好彩要負責佈置教堂的兄弟好快就走咗去搭的士去教堂先行佈置。跟住到完了婚禮，那2架24座要負責接送我的朋友到餐廳午宴，怎料其中一架24座竟然行錯路，最後只淨返1架接送客人，搞到係梳散人群時lei 咁 hea。 我有個朋友的feedback係佢要抱住個仔企係教堂等咗9個字先上到車！真係照顧不周！最後就係我自己之前的一晚擺錯咗個seating plan係第２度，搞到d兄弟姐妹找不到，在餐廳時，一班兄弟姐妹好無助，好彩最後佢地都找到在我媽媽那兒的master copy，在估估下的情況下，總算settle咗！
其實一個籌備年多的婚禮是不應該有那麼多的失誤，因為有些意外是可以避免的。不過漏氣的男主角加上我這個不甘心要我獨力搞婚禮的女子，弄至所有事都要到最後一刻才能確定，令一班有心幚助的兄弟姐妹都無能為力。其實大家都不需要太介懷，因為正正就是我們那麼不濟才顯得我們的兄弟姐妹的能力有多高，如果沒有了他們，我相信我們的婚禮將會更混亂，能夠得到他們的協助的確是我倆的榮幸，真的很感恩。
以前一直都認為自己是一個好有經驗的wedding planner，但原來經過了今次自己的婚禮，我才算是經驗十足，所以若果以後有朋友想好像我們一樣搞一個lunch buffet的婚禮，我相信我必能幚上忙呀！
2006年11月14日 星期二
2006年11月13日 星期一
2006年11月4日 星期六
2006年11月1日 星期三
2006年10月26日 星期四
2006年10月23日 星期一
自助午宴菜單
倒數第26日，是時候安排一下自助午宴的菜單，以下是L16餐廳提供的：
Appetizers 頭盆
Pomelo Salad
沙田柚沙律
Crabmeat Salad with Mango and Avocado
蟹肉牛油梨香芒沙律
Seafood and Vermicelli Salad
海鮮粉絲沙律
Green Mango Salad
青芒果沙律
Deep Fried Prawn Cakes
炸蝦餅
Chicken, Beef and Pork Satay in Thai Style
串燒沙爹﹝豬、牛、雞﹞
Roasted Pork Neck
泰式燒豬頸肉
Deep Fried Chicken Wings
曼谷特式炸雞翼
Deep Fried Vegetable Rolls
腐皮素卷
Cocktail Sausage Pancake
意大利豬肉腸班戟
Soup 湯
Boston Lobster Bisque
香濃龍蝦湯
or
Chicken with Coconut Milk Soup
椰汁雞湯
Main 主菜
Grilled Chicken with Thai Herbs Pattaya Style
芭堤雅燒雞
Sweet and Sour Prawn
咕嚕蝦球
Fried Black Cod with Soya Sauce
豉油皇銀雪魚
Roasted Lamb-Chop Thai Style
泰式燒羊扒
Braised Black Mussels in White Wine Sauce
白酒香草燴青口
Deep Fried Pork with Garlic and Pepper
蒜茸炒胡椒肉
Sauteed Broccoli with Garlic
蒜茸西蘭花
The Four Seasons Pizza
四季薄餅
Yellow Curry Beef with Boiled Rice
黃咖喱牛﹝配白飯﹞
Fried Fresh Crab with Chili Paste
辣椒羔炒蟹
Smoked Salmon Linguine
煙三文魚扁意粉
Fried Rice with Seafood and Pineapple
菠蘿海鮮飯
L16 Homemade Dessert Platter 自製甜點拼盆
Green Sticky Rice Cake
香味糯米糕
Sogo Cake in Coconut Milk
椰汁西米糕
Coconut Soft Cake
千層糕
Egg Pudding
蛋花糕
Fresh Fruit Platter
鮮果盆
Pumpkin Stuffed Egg Yolk
南瓜蛋
Sticky Pearl and Taro in Coconut Milk (hot)
珍珠香芋露﹝熱﹞
Chocolate Mousse
朱古力慕絲
Cheese Cake
芝士餅
Tiramisu
意大利咖啡餅
Drink 飲品
Orange Juice
Coke
7-up
Fruit Punch
Fanta Orange
House Coffee
English Tea
Screw Driver
唔知夠唔夠呢？同埋啱唔啱食呢？
2006年10月20日 星期五
2006年10月18日 星期三
一個值得推介的ＢＬＯＧ
我今天在網上報紙看到一篇有關藝人張可頤的網誌的報道。雖然我不是她的fans，我亦都只八八卦卦的走入去看看，原來很好呢！想不到一個她是一個有點深度的人呀！網誌的名字叫＂張二小姐＂，可在我的訂閱內找到。得閑可以去看看。
我的Engagement Ring
個多月前，我託朋友為我男友買一隻鑽石介子，上星期六收到了！介子有56份，雖然淨度和色澤都不是最高，分別是VVS clarity同E color，但我都巳經好開心了！因為這是我的Engagement Ring呀！多謝你呀男主角！
還有1個月
巳辦妥項目如下：
訂教堂
遞交擬結婚通知書
結婚介子
200張餅咭
婚紗攝影
訂了當日攝影
選訂緍紗禮服
緍紗鞋
取教堂紙
選伴娘裙
與主禮神父商討有關程序
邀請領經員
約見神父做婚前查詢
做婚前查詢
午宴地點落訂
攞相
家計會
教堂rehearsal
比相Leo做poster
買紅酒
篇印邀請咭
當日利是安排(初步)
未辦妥項目如下：
Finalize 教堂程序小冊子 ─ 10月18日
安排列印教堂程序小冊子 ─ 10月18日
Book Van 仔 ─ 10月19日
新郎禮服 ─ 10月21日
安排當日用鮮花，如手束花2扎，花仔花女飾物，及教堂佈置 ─ 10月22日
安排當日程序 ─ 10月22日
安排當日人手(初步) ─ 10月22日
決定邀請人數及安排 ─ 10月內確定
交最新的小冊子與主禮神父 ─ 10月22日
取floor plan，安排座位 ─ 11月1日
自然家庭計劃 ─ 11月9日
當日利是安排(最後) ─ 11月11日
安排當日人手(最後) ─ 11月11日
婚紗禮服 Fitting ─ 10月21日定
發邀請咭 ─ 進行中
兄弟姐妹食飯 ─ 待定
與Leo安排當日攝影程序 ─ 待定
伴郎禮服 ─ 待定
試粧 ─ 待定
髮型 ─ 待定
買禮服鞋(男) ─ 待定
袖口鈕 ─ 待定
買多50張餅咭 ─ 待定
2006年9月15日 星期五
還有2個月
看看月曆，原來距離結婚的日子，只剩下2個月多2日。數數手指，我好像還有很多東西未定好。為免錯漏，我決定把我需要安排的項目記下來：
巳辦妥項目如下：
訂教堂
遞交擬結婚通知書
結婚介子
200張餅咭
婚紗攝影
訂了當日攝影
選訂緍紗禮服
緍紗鞋
未辦妥項目如下：
取教堂紙 ─ 9月16日
選伴娘裙 ─ 9月16日晚
與主禮神父商討有關程序 ─ 9月17日
邀請領經員 ─ 9月17日
約見神父做婚前查詢 ─ 9月18日
Finalize 教堂程序小冊子 ─ 9月18日
安排手束花2扎，花仔花女飾物，教堂佈置 ─ 9月22日
做婚前查詢日期 ─ 9月23日(暫定)
午宴地點落訂，取floor plan，安排座位 ─ 9月30日
決定邀請人數及安排 ─ 9月內確定
攞相 ─ 10月8日
自然家庭計劃 ─ 10月12日
家計會 ─ 10月13日
教堂rehearsal ─ 10月16日
比相Leo做poster及安排當日攝影程序 ─ 待定
伴郎禮服 ─ 待定
買紅酒 ─ 待定
試粧 ─ 待定
髮型 ─ 待定
買禮服鞋 ─ 待定
袖口鈕 ─ 待定
Book Van 仔 ─ 待定
買多50張餅咭 ─ 待定
安排列印教堂程序小冊子 ─ 待定
安排篇印邀請咭 ─ 待定
發邀請咭 ─ 待定
安排當日程序 ─ 待定
當日人手安排 ─ 待定
當日利是安排 ─ 待定
婚紗禮服 Fitting ─ 待定
2006年9月14日 星期四
堅強的女人最幸福
早前，一個受盡感情創傷的好朋友向我哭訴，她問了我一個問題：「是不是聰明的女人才配有幸福？」，我想了一想，回答她說：「不，應該是堅強的女人才幸福！」
對呀！我認為女人要懂得堅強地面對所有因難才會幸福！在媽媽的年代，大家都會認為女生最幸福是；少時靠父親；大時靠丈夫；老時靠兒子──其實總括一句，以前女人的幸福都是要靠男人。所以對於一些大男人來說，只要女人有幾分姿色、有幾度撚手小菜、再加上蠢蠢地、聽聽話，就可以了。
但在這個離婚率高、出生率低的年代，舊的一套巳經不管用了。近年身邊有些朋友無論是男是女都有遇上婚姻問題的，當中都是以第三者問題為主，有些痛苦過後無奈決定揮慧劍。有些仍然在力挽狂瀾中，結果如何尚是未知之數。姑勿論該段婚姻的命運如何，要面對這些大難題，少了一點堅強都不行。
從來一生一世都是一個雙方共同努力的成果。但如果在2個人的關係當中，只有一個人願意努力維繫，那麼真的會有好結果嗎？好多時到最後都是要靠自己堅強一點、勇敢一點令自己走出因局。痛苦過後就是更美好的明天！
2006年8月24日 星期四
一肚氣
約咗上個星期日即8月20日去咗婚紗揀婚紗2件晚裝，當中一件晚裝是自己在lunch buffet時穿的，另一件是給我妹妹做伴娘裙！原本以為一切都盡在掌握中，怎料‧‧‧
故 事要從6月尾說起，我一直都唔打算太早找婚紗，事關跟據我這個做了廿多次姐妹及4、5次伴娘的經驗來說，我巳經好明白太早去睇，只會令遲下要轉款的危機增 加！而家要轉款，好多時都要加錢的，搞結婚要用太多錢，真係慳得就慳嘛！於是我就一心諗住8、9月先去睇。怎料在6月中，我在網上看見有一個婚紗 package轉讓的post，我左計右計發覺咁樣可以省下成千多二千元！於是就走咗去o個間婚紗公司看看！怎料，我卻被其中件婚紗深深吸引住！所以即使 後來我遲了一步買不到網上的那個婚紗package我都照join佢地，事關佢地當時做緊所有package有88折。之後一心諗住間這是一間自稱在香港 數一數二高檔的婚紗公司，我應該不需要太担心quailty的問題！點知到咗揀衫o個日就出事！
8月20日，我揀衫的日子，一心諗住只是想 再試下之前揀咗的婚紗比大家睇下，怎料無見件衫都唔夠2個月，佢巳經殘到lace被哂口，顏色仲灰灰的！我問佢地會唔會返新件婚紗，個sale竟然話唔係 殘，唔係呱咁都唔叫殘？！對於一間自稱為香港數一數二高檔的婚紗公司有咁樣的答覆，我就真係好失望！
至於o個2件晚裝仲大件事！我一心諗住 搞lunch buffet，我只需要簡簡單單的晚裝就可以了，可惜我和我妹一件都揀唔到！揀得到的都是upgrade的款式，要加成$1800一件！有無搞錯！最後卒 之做咗個決定，就係2件晚裝都唔要！亦換咗另一件婚紗，但lee件婚紗要加個長頭紗先夠grand用來行church，但加個長頭紗就成為$1800！
最 後，re-arrange咗個package後，我仲要加$566，total要成$8180租2件衫，1件係男禮，1件係婚紗！原因係佢地唔肯比返6月 我join package時的優惠我！我唔明點解咁大間公司會咁市繪！雖然佢地有好靚好靚的婚紗同埋晚裝，但唔upgrade的款完全唔值個package的價錢！ 仲有我對佢地的侍客之道同埋做生意的手法就極度不滿！簡直係一肚氣！
這是我6月時選的婚紗，可惜因為好多lace被了口，所以唯有放棄！好彩影出來都唔係好覺，只是胖了些因為當日勁水腫！﹝攝於8月20日，中環一婚紗公司﹞
故 事要從6月尾說起，我一直都唔打算太早找婚紗，事關跟據我這個做了廿多次姐妹及4、5次伴娘的經驗來說，我巳經好明白太早去睇，只會令遲下要轉款的危機增 加！而家要轉款，好多時都要加錢的，搞結婚要用太多錢，真係慳得就慳嘛！於是我就一心諗住8、9月先去睇。怎料在6月中，我在網上看見有一個婚紗 package轉讓的post，我左計右計發覺咁樣可以省下成千多二千元！於是就走咗去o個間婚紗公司看看！怎料，我卻被其中件婚紗深深吸引住！所以即使 後來我遲了一步買不到網上的那個婚紗package我都照join佢地，事關佢地當時做緊所有package有88折。之後一心諗住間這是一間自稱在香港 數一數二高檔的婚紗公司，我應該不需要太担心quailty的問題！點知到咗揀衫o個日就出事！
8月20日，我揀衫的日子，一心諗住只是想 再試下之前揀咗的婚紗比大家睇下，怎料無見件衫都唔夠2個月，佢巳經殘到lace被哂口，顏色仲灰灰的！我問佢地會唔會返新件婚紗，個sale竟然話唔係 殘，唔係呱咁都唔叫殘？！對於一間自稱為香港數一數二高檔的婚紗公司有咁樣的答覆，我就真係好失望！
至於o個2件晚裝仲大件事！我一心諗住 搞lunch buffet，我只需要簡簡單單的晚裝就可以了，可惜我和我妹一件都揀唔到！揀得到的都是upgrade的款式，要加成$1800一件！有無搞錯！最後卒 之做咗個決定，就係2件晚裝都唔要！亦換咗另一件婚紗，但lee件婚紗要加個長頭紗先夠grand用來行church，但加個長頭紗就成為$1800！
最 後，re-arrange咗個package後，我仲要加$566，total要成$8180租2件衫，1件係男禮，1件係婚紗！原因係佢地唔肯比返6月 我join package時的優惠我！我唔明點解咁大間公司會咁市繪！雖然佢地有好靚好靚的婚紗同埋晚裝，但唔upgrade的款完全唔值個package的價錢！ 仲有我對佢地的侍客之道同埋做生意的手法就極度不滿！簡直係一肚氣！
這是我6月時選的婚紗，可惜因為好多lace被了口，所以唯有放棄！好彩影出來都唔係好覺，只是胖了些因為當日勁水腫！﹝攝於8月20日，中環一婚紗公司﹞
2006年8月17日 星期四
妥協的藝術
不經不覺間，距離我們的婚禮還有三個月的日子，但當中的過程好像就只有我一個人去關心，一個人去疇劃，難道真的如老媽所說的『對方對你所做的事，沒有反對，就巳經是最大的支持。』，也許這就是她的經驗之談，但對經驗尚淺的我，仍然不能明白或接受這種被動的〝支持〞。試問有誰不希望可以得到實在的、主動的、貼心的支持呢？好想有同行者的感覺！
友人說我應該一早就要了解到男主角就是這麼的一類人，對一些不太熱衷的事物就是這麼不大熱衷的反應。而我要麽接受，要麽就分手好了。
婚姻是妥協的藝術，要在爭取與妥協之間取得平衡。如果只懂爭取，關係會變得緊張或是暗潮洶湧，相反就只會失去自我，令婚姻失去生命。這種道理，我明白，但能做到的又有多少？
2006年8月14日 星期一
2006年7月24日 星期一
Triple O's
上星期在一個網友的BLOG中見到佢在一間名Triple O's的貴價快餐店的相！好吸引！經一輪資料搜集後，決定在上星期六返學前，特地約埋男主角到這間位於金鐘Great food hall的快餐店去撐枱腳。
雖然價錢唔平，但佢地的漢堡包、薯條的確好有份量，對於我這個要控制飲食的準新娘來說真係唔可以咁放縱！所以我都只係order咗個田園沙律，Great的新鮮西柚汁一大樽！而男主角就當然好少理，order咗個BC Burger餐同埋Great的新鮮西瓜汁一大樽。個餐就有一杯薯條，一個睇落唔算大得好過份，但食落都唔少嘢的煙肉、芝士牛肉漢堡包！同埋一杯cream soda汽水。
我當然都有share一下男主角o個份餐啦，佢地的burger果然名不虛傳，多汁、多料同埋夠哂新鮮熱辣！仲有香脆添！香脆？無錯因為佢地的包係焗過先架！Yummy！而佢地的薯條又係我最愛的粗條連皮的一種，你可以加$5，要埋佢地的牛肉汁來沾薯條一起吃，都好特別。不過我個人就覺得牛肉汁來沾薯條好似咸咗少少，我比較喜愛就咁食！
遲d等我清清地咁食咗一個星期健康餐，咁我就會再去食一次，咁我當然會食佢地的Burger餐，仲要試埋地的奶昔，因為聽聞奶昔都好出色架！
p.s. 除咗Triple O's的burger外，Great的新鮮果汁系列都相當不俗！佢地有好多唔同的生果汁！大多都係無加糖和水，夠新鮮、夠健康和夠真材實料呀！仲有佢地的果汁樽的外型係一個啞鈴！好得意架！
雖然價錢唔平，但佢地的漢堡包、薯條的確好有份量，對於我這個要控制飲食的準新娘來說真係唔可以咁放縱！所以我都只係order咗個田園沙律，Great的新鮮西柚汁一大樽！而男主角就當然好少理，order咗個BC Burger餐同埋Great的新鮮西瓜汁一大樽。個餐就有一杯薯條，一個睇落唔算大得好過份，但食落都唔少嘢的煙肉、芝士牛肉漢堡包！同埋一杯cream soda汽水。
我當然都有share一下男主角o個份餐啦，佢地的burger果然名不虛傳，多汁、多料同埋夠哂新鮮熱辣！仲有香脆添！香脆？無錯因為佢地的包係焗過先架！Yummy！而佢地的薯條又係我最愛的粗條連皮的一種，你可以加$5，要埋佢地的牛肉汁來沾薯條一起吃，都好特別。不過我個人就覺得牛肉汁來沾薯條好似咸咗少少，我比較喜愛就咁食！
遲d等我清清地咁食咗一個星期健康餐，咁我就會再去食一次，咁我當然會食佢地的Burger餐，仲要試埋地的奶昔，因為聽聞奶昔都好出色架！
p.s. 除咗Triple O's的burger外，Great的新鮮果汁系列都相當不俗！佢地有好多唔同的生果汁！大多都係無加糖和水，夠新鮮、夠健康和夠真材實料呀！仲有佢地的果汁樽的外型係一個啞鈴！好得意架！
2006年7月19日 星期三
2006年7月10日 星期一
價值觀
話說我有個舊同學呀Y太太，無錯就係o個個“年多前是P小姐，現在是Y太太”的那一位！她有一個BB差不多6個月大，記得在五月時她為我搞了一個生日飯局，可能BB在人多而陌生的環境下總是八八卦卦的無心吃奶，於是呀Y太太就對BB說d奶好貴的，不要浪費呀！說真的，我聽了覺得而家就灌輸小朋友一個金錢的價值觀，會不會唔係太好？
卒之上星期五，我有機會同Y太太表達我的意見了。但她覺得價值觀是要從小就灌輸的！我當時想想下，又啱喎！但後來返到屋企再諗下，其實我同意要從小灌輸給小朋友一個不要浪費的信息！但浪費及不浪費就不應該與那件事或物件的價值有關，簡單來說如果她對BB說不可浪費食物，我覺得OK，但如果加多句因為價錢貴，所以不可以浪費呀！那我就覺得有問題，因為這句說話意味著如果唔貴就可以浪費！咁好似唔係咁好！同意嗎？
其實做人父母好難，因為有些事、習慣、做法，其實自己一早都習以為常，亦看不出對自己有甚麼影响，所以自己跟本不會覺得有甚麼問題，但原來對一張白紙BB來說，影响可能是好深遠的！如果我有機會做人媽媽，我又會懂得這樣客觀地看事物嗎？我想真是一個很大挑戰呀！到時就真的要靠朋友們多多提點了！Y太太到時有勞你了！
婚紗照相辦
拍完婚紗照後的一個星期，即在剛過去的星期六，我們終於可以看看相辦了！起初我都不敢抱太大的期望，因為總覺得自己笑容不太自然，硬崩崩的想起都有點怕，怕我們連package內的36張相都無法選出。
星期六到了，我倆就是抱著這樣的心情去看相辦，不知是否因之前沒有太大的期望，反而令我倆有意外的驚喜！相拍得很好，無論化粧、造型、拍攝的技巧都配合得天衣無逢！我最喜愛的是攝影師呀Paul，不單把我們都拍得很自然，最重要的是他們都拍到一份開心、甜蜜的感覺呀！還有他的助手呀Tim，他久不久都逗逗我們，好樣我們心情輕鬆點，笑容都自然一點呀！當然不能少了化粧師呀Ben！他以他的化粧工具把我的優點一點一滴的勾畫出來，原來我都可以好靚的！
我很喜歡這輯相，因為不單把我倆都拍得很美，還把當中的甜蜜感覺都拍了出來，令看的人都能感受到呀！我很喜歡這種有靈魂的照片！有一個sales姐姐對我們說，要有一輯靚靚的相，當中的粧容、拍攝的技巧及被影者都很重要，如果這三部份都能發揮到最好，那該輯相一定會很好的！我想我們這一輯都算是一輯成功的婚紗照吧！
在選相時，sales姐姐們都很高興的對我們說，我們的相拍得真好，她們還提醒我們，所有相辦都是未加工的，有這樣高水準的果效都令她們驚呀，當中有一個還打趣地問我是從哪期藝員訓練班訓練出來的！把我們逗得多麼開心呀！是真？是假？其實都不再重要，最重要的是我們都十分享受這個拍攝的過程，我倆對拍出來的效果亦感到十分滿意呀！
其實我們可以從這約120張相中選最少60張的！但由於結婚要用的錢實在太多了，不能不好好的節制一下！所以我們要放棄了不少相對地沒那麼喜愛的相片，最後真的只選了36張相！十分希望日後可以再有機會再到Modern Classic拍一輯結婚週年紀念照！到時我可要提高我的budget了！男主角聽到了沒有？
在這裡，我真的要特別多謝Modern Classic的呀Pat，因為她是一個十分貼心的sales！老實說她似我朋友多過似sales，能提供到事事都以客人為主的服務，有這樣的員工真是Modern Classic的福氣呀！
倒數第132日 ﹣7月10日
2006年7月5日 星期三
Toffee與Sundae
Toffee、Sundae成為我家的一份子都巳經有好幾年了！還記得牠們到我家時是2003年的事，這可能是為悲傷的2003年加添了一些值得開心的事吧！
其實我從小到大都不太喜歡寵物，因為我會覺得要照顧牠們實在太花時間、花錢、花心血了，再講自己要煩的、要照顧的事實在太多了，那會再有閑情再弄些煩事在身邊。但後來我為何會有這樣的轉變？說實在的，我也不太清楚。或者是我有了信仰後覺得我以往的担憂都不再需要吧，所以有閑情去照顧另一些生命呱！但無論如何 牠們的出現的確令我的生活有了很大的改變，尤其是對生命的睇法及與人相處的方法。這些都等遲些再同大家分享吧！
啡色的是Toffee，牠是我的大仔，2003年2月20日出生；黑色的是Sundae，牠是我的細女，2003年5月13日出生。
其實我從小到大都不太喜歡寵物，因為我會覺得要照顧牠們實在太花時間、花錢、花心血了，再講自己要煩的、要照顧的事實在太多了，那會再有閑情再弄些煩事在身邊。但後來我為何會有這樣的轉變？說實在的，我也不太清楚。或者是我有了信仰後覺得我以往的担憂都不再需要吧，所以有閑情去照顧另一些生命呱！但無論如何 牠們的出現的確令我的生活有了很大的改變，尤其是對生命的睇法及與人相處的方法。這些都等遲些再同大家分享吧！
啡色的是Toffee，牠是我的大仔，2003年2月20日出生；黑色的是Sundae，牠是我的細女，2003年5月13日出生。
我們的結婚戒指
排除了Cartier的Double C motif ring之後，我找了數個不同的品牌比較比較！最後發覺原來我最喜歡的就是這隻Van Cleef & Arpels出品的Toujours！我選了2.5mm幼身的，而男主角就選了4mm粗身的，一幼一粗的配搭和現實生活中的我們好合襯。我喜歡它的簡約中帶點特別，因為它的edge是方方的，戴上手好貼而又不會有頂住的感覺！這可能就是網友口中所說的好cutting吧！
其實在選擇結婚戒指時有段小插曲，話說我開始的時候是比較喜歡以rose gold造的Toujours因為覺得fashionable一點，但男主角對一些金色的物品從來都沒有太多的好感，因為他把金色和俗氣劃上等號！經我多番的游說，我們終於決定在它加價前3日﹝6月18日﹞決定要了一對rose gold。原本能按我心意定下我喜愛的物料，我應該感到開心才對。但往後的3日，在我惱海中仍然想著plainum好些還是rose gold好些。想著想著，卒之在未及通知男主角的情況下，我就打電話去找VCA的staff改了我的order！事後我通知返男主角，他都給我赫了一跳！他對我說他巳接受了rose gold了！於是我又要再要努力游說他說plainum襟興一點、有質感一點‧‧‧女人，果真是善變呀！
其實在選擇結婚戒指時有段小插曲，話說我開始的時候是比較喜歡以rose gold造的Toujours因為覺得fashionable一點，但男主角對一些金色的物品從來都沒有太多的好感，因為他把金色和俗氣劃上等號！經我多番的游說，我們終於決定在它加價前3日﹝6月18日﹞決定要了一對rose gold。原本能按我心意定下我喜愛的物料，我應該感到開心才對。但往後的3日，在我惱海中仍然想著plainum好些還是rose gold好些。想著想著，卒之在未及通知男主角的情況下，我就打電話去找VCA的staff改了我的order！事後我通知返男主角，他都給我赫了一跳！他對我說他巳接受了rose gold了！於是我又要再要努力游說他說plainum襟興一點、有質感一點‧‧‧女人，果真是善變呀！
2006年7月4日 星期二
Music in Wedding
在網上見d網友提意用Canno in D (Pachellbel) 來做match in 的音樂，其實我都幾鍾意這曲。除了這曲，還有 Ave Maria, Jesu, Joy of Man's Desiring, Wedding March ( Mendelssohn)﹝好多人都會用這曲做禮成曲﹞，睇怕我都要好好咁安排一下我婚禮的音樂了！
Reference link
Ave Maria, Cannon in D：http://www.jasononline.com/music/clamid.htm
Ave Maira：http://www.cathvoice.org.tw/x-mas/midi/a1123.htm
Jesu, Joy of Man's Desi：http://www.cathvoice.org.tw/x-mas/midi/j23457.htm
Wedding March：http://www.geocities.com/samuel_1129_1/sam_mm081.htm
Trumpet Voluntary：http://www3.ouk.edu.tw/wester/composer/Purcell.htm
Air：http://www.mutopiaproject.org/cgibin/piece-info.cgi?id=242 http://www.virtualsheetmusic.com/score/AirOnGVl.html
Air, Bridal chorus：http://rosemck1.tripod.com/jukebox-classical.html
Reference from http://wedding.esdlife.com/banquet/chi/music/articles002.asp
教堂婚禮常用樂曲
Ave Maria
Air (by J.S.Bach)
Canon in D (by Pachelbel)
Jesu, Joy of Man's Desiring
Trumpet Voluntary
Wedding March (by Mendelssohn)
Bridal Chorus (by Wagner)
婚宴常用樂曲
古典樂曲
Beethoven: Menuett in G
Boccherini: Menuett
Chopin: Etude No. 10
Dvorak: Humoresque
Elgar: Salut D'amour
Handel: Five pieces from "Music for the Royal Fireworks"
Handel: Largo
Handel: Passacaglia
Handel: Water Music
Handel: Arrival of the Queen of Sheba
Haydn: Empire
Haydn: Serenade
Irish Folk: London Air
J.S. Bach: Arie
J.S. Bach: Bourree
J.S. Bach: Brandenburg Concerto No. 3 & 5
J.S. Bach: Minuet
J.S. Bach: Gavotte in D Major
J.S. Bach: Air
Mendelssohn: Wedding March
Mozart: Divertimento K. 136
Mozart: Eine kleine Nachtmusik K. 525
Mozart: Menuett
Mozart: Minuet
Mozart: Rondo
Pachelbel: Canon
Russian Folk: The Scarlet Sarafan
Schoen Rosmarin
Schubert: Moment Musical
Sicilienne
Tchaikovsky: La Polonaise
Tchaikovsky: Swan
Vienna, The city of my dreams
Vivaldi: Scenes from "The Four Seasons"
Wagner: Bridal Chorus
Wiener Blut
流行樂曲
Beautiful Dreamer
Cieleto Lindo
Climb Every Mountain
Congratulations
Days of Wine & Roses
La Paloma
Moon River
O sole mio
Swing Low, Sweet Chariot
The Entertainer
Try to Remember
Unchained Melody
Unforgettable
What a Wonderful World
最愛是誰
你的名字˙我的姓氏
Close to you ("悠長假期")
幸福的結局 ("Love Generation")
Bridal match in 的音樂
其實一真以來，我都聽聞大家耳熟能詳的『成個老襯從始被困‧‧‧』─ 即Wagner的Bridal Chorus的背後是一個並不幸褔的故事。今日在fornum上見一些網友再提及此事，於是我就的起心肝去上網找找夠竟背後的故事是甚麼。
原來個故事是女主角因為受到言語挑撥，對男主角產生懷疑、不信任，最終自己破壞與男主角兩人間的協定，男主角因此不得不離開她，之後女主角受不了打擊，傷心的死去。
咁我仲會唔會用來做match in的音樂呢？我估我都應該會的，因為這曲巳慢慢成為了許多受侶所選用的結婚進行曲，用那麼多人的幸褔來為這曲重新定位！應該無問題啦！
reference link：
http://vaio.blogspot.com/2005/03/blog-post.html
無啦啦又返黎這BLOG
我為咩無啦啦又返黎這BLOG呢？話說我問男主角會否為我們的婚禮製作一個網頁，但他的反應令我十分失望，但我又唔想為這些芝麻綠豆的事而嘈，所以就到網上去呻下！點知當中有一個網友提醒我，其實我自已都可以做架嘛，又唔係難！咁又係，所以我又返黎喇！
拍婚紗照
好耐都無再post自己婚禮的進度了，我就是這樣的一個三分鍾熱度的人噢！
在剛過去的7月1日，因為要遷就各方面的shedule，我唯有放棄了遊行，而到了Moden Classic拍了我人生中第二輯婚紗照！還記得我的第一輯婚紗照是在大約十年前拍的，當時就只有我和另一個女孩子！十年後的今天，原來感覺是好不一樣的！
為了拍好這輯婚紗照，我巳經在拍照前3個星期努力做運動同小心飲食，為求自己能在最佳的狀態！拍攝當天化粧師呀Ben，把我打扮得漂漂亮亮的。從鏡的倒影中不禁驚嘆呀Ben的功力，他把我打扮得像一個洋娃娃似的！原來我都可以好靚架！
當天我一共穿了3件不同款式的婚紗，更有3個不同的髮型來配合！而當中我最喜歡的就是以花作頭飾的一款！因為花能給人一種大自然的感覺，而我就特別喜歡它們所發出的香氣！令我有好立體的感覺呀！我想到我結婚的一天我都會以鮮花來為我及我的婚禮作點綴！
而我的男主角，他亦選了一黑一白的配搭，原來高高大大的他穿起禮服都不錯呀！
唔知我們會不會每5年都拍一攝婚紗照作留念呢？
倒數第138日 ﹣7月4日
2006年4月4日 星期二
2006年4月3日 星期一
3 Apr 2006
今早體重：51.7kg，脂肪23.3%
早：脫脂奶，香蕉
午：脫脂奶，蠔油西蘭花糙米飯
晚：西蘭花，椰菜，墨魚腸腸尾腸6條，炸菜雞腎，雞肉1粒，白飯少許
零食：黃色缽仔糕半個，白色缽仔糕半個
卡路里約1040kcal
運動：無
我終於完咗個7-day diet了！我從上個星期到今日，足足輕了3.5kg﹝即7.7lb﹞，好開心呀。我估我過咗period會再輕d，﹝因為我應該這幾天period，period前我水腫好勁會重d﹞。希望我可以好似其他人咁keep到，而我的target是要減到48-50kg，如果四月尾前都減唔到，我可能要在五月頭再食多次個餐單喇！最好唔好啦，因為頭三日真係好難頂呀！Anyway，我會得閑都會煲下個消脂湯食下，清腸胃好呀！
多謝我有個網友叫Alvv，她提供的餐單好work呀，而且都算唔多影响健康！
明天我就會resume我都瑜伽喇！
2 Apr 2006 ─ 7-day diet, day seven
今早體重：51.9kg，脂肪23.1%
早：糙米飯
午：魚湯芥蘭，魚湯菜芯﹝因為返church 出咗街食，所以自己唔可以白灼呀﹞
晚：糙米飯，消脂湯
零食：Slim Latte
卡路里約900kcal
運動：無
1 Apr 2006 ─ 7-day diet, day six
今早體重：51.9kg，脂肪23.5%
早：消脂湯
午：10oz牛扒，西蘭花，白露筍，秀珍菇
晚：消脂湯
零食：無
卡路里約：1000kcal
運動：無
第六日，體重同昨天一樣，雖然有少少失望，但其實都巳經好滿意了！仲有明天我就大功告成了！希望之後可以keep到啦！
31 Mar 2006 ─ 7-day diet, day five
今早體重：51.9kg，脂肪24.5%
早：消脂湯
午：5oz牛扒，消脂湯
晚：4oz牛扒，2個蕃茄，消脂湯
零食：4個蕃茄
卡路里約：1000kcal
運動：無
牛扒好味呀！
30 Mar 2006 ─ 7-day diet, day four
今日體重：52.5，脂肪29.1%
早：脫脂奶，香蕉
午：香蕉，消脂湯
晚：香蕉，脫脂奶，消脂湯
零食：無
卡路里約：793kcal
運動：1小時瑜伽
今日的體重係我這2年內新低呀！
到了第四日，原來最難捱的日子就是頭3日，過了感覺好好多呀！因為第四日可以吃3隻蕉同2杯脫脂奶，我感覺個肚實在好多，無咁空洞呀！所以一點辛苦的感覺都沒有！睇嚟我應該可以完成這個menu！講樣嘢你地知，在第三日的晚上我真的好想放棄，因為個肚太空洞，感覺好辛苦呀！我仲係百佳買咗包朱古力打算飲完個湯食添，好彩到最後我都堅持到！
好期待第五日d牛扒呀！
29 Mar 2006 ─ 7-day diet, day three
今早體重：53.0kg，脂肪28.9%
早：脫脂奶，富士蘋果，青瓜
午：合掌瓜，消脂湯
晚：消脂湯
零食：富士蘋果，鴨梨，脫脂奶
卡路里約：748kcal
運動：無
因為要返學，所以返到屋企都巳經成九點半，唔夠時間食足1000kcal呀！
28 Mar 2006 ─ 7-day diet, day two
今早體重：53.7kg，脂肪27.7%
早：脫脂奶，青瓜
午：韓國泡菜，消脂湯
晚：木瓜，紅椒，黃椒，薯仔，蕃薯，合掌瓜，消脂湯
零食：無
卡路里約：812kcal
運動：無﹝因為食得太少，唔諗做運動住，怕頂唔順會暈﹞
我覺得這個餐單頭幾天都係清腸胃！事關這2天我不斷咁去廁所，所以我覺得減咗的磅數，應該會係水同廢物多過脂肪！不過久不久清下腸胃都幾好，但就最好要食夠1000kcal，昨天我食唔夠呀！今天要再努力喇！昨天我發覺要食完我所煲的消脂湯份量，要用相當的時間，其實食完我都無心機再食其他東西，所以即使知道我食唔夠1000kcal，我都無法再吃下去了！ 今天為免自己再次進食不夠，我預備早晚都會飲一杯脫脂奶，及帶多些消脂湯連泎返公司當午餐！
27 Mar 2005 ─ 7-day diet, day one
今早體重：55.2kg，脂肪31.5%
早：富士蘋果
午：消脂湯
晚：脫脂奶，芒果，消脂湯
零食：鴨梨
卡路里約：700kcal
運動：無
(註：我的消脂湯份量：蕃茄2個，西芹4份1棵，洋蔥1個，青椒1個，半個椰菜，黑胡椒粉，薑3片─卡路里約230kcal)
因為我家的煲太小了，所以不能把餐單中所說的份量全都放入煲中！但我計過，餐單上的消脂湯份量約有800kcal，如果當日只吃消脂湯，再加上4個左右的生果，那就剛約1000kcal，這是一個每日最少的卡路里的需要！
但如果你好像我一樣，不能把全部的餐單中所說的份量都食完，那就記得要吃多幾個生果！否則，即使見到自己的磅數向下，但一停止餐單！那你的體重將會好快還原！以後可能越來越難減的！
7-day diet
此減肥方案本用於某醫院，心臟科對於必須短期安全減肥以便實施手術之病患使用。 (唔知真定假，不過d人係咁講)
此減肥方案效用快捷，其秘決為有效的控制攝取少量及燃燒多量卡路里，並清洗身體系統之脂肪組織細胞，使病患感覺更加舒適。
減肥中心使用每日基礎減肥燃燒熱量湯『處方如下』: 椰菜1個, 蕃茄4-5個, 洋蔥5個, 西芹1束, 青椒1隻 (不可加salt, 但可加辣椒, pepper), 飲得愈多愈好。
至少在減肥前二十四小時前戒除含酒精之飲料。只得飲用清水，無糖茶水，黑咖啡，無糖果汁，脫酯奶，並且不能食用麵包，不論有無糖麵類製品均不得食用。當減肥食譜日列牛排時可以白煮或烤熟之雞肉或魚代替但不得食用雞皮。
第一日
只管食用基礎燃酯湯與水果，除香蕉以外你可食用任何水果。特別建議食用西洋蜜瓜與西瓜因其之含熱【卡路里】遠低於其他水果，謹記只得飲用清水，無糖茶水，黑咖啡，無糖果汁。
第二日
今天是蔬菜日食用基礎燃酯湯與新鮮蔬菜以裹腹，食用生菜，或蒸或燉煮湯中蔬菜不得以油酯或牛油炒作。試食綠業蔬菜禁食豆類及玉米；晚餐之時可以自我獎賞烤大馬鈴薯可以添加一些橄欖油或牛油，今天不得食用水果。
第三日
今天是第一、二日之整合日食用基礎燃酯湯、蔬菜與水果，除香蕉以外你可食用任何水果。不得食用馬鈴薯。
第三日後之進展如無謊言依計而行將可減五至七磅。
第四日
食用基礎燃酯湯與香蕉，飲用脫酯奶水清水，可以食用不超過三個香蕉，飲用不超過兩杯八安士之脫酯奶水，儘量飲用清水與基礎燃酯湯。
第五日
今天是牛排與蕃茄日，可以食用十至二十安士之牛排，【白煮或烤熟之雞肉或魚代替但不得食用雞皮】與二十八安士之蕃茄罐頭或六個新鮮蕃茄。試飲至少六至八杯之清水，以清除身體中之尿酸，並食用基礎燃酯湯。
第六日
現在是牛排與蔬菜日，今日可以儘量食用牛排與蔬菜，甚至可以食用二三塊牛排，無限綠葉蔬菜。但不得食用馬鈴薯。至少食用一次基礎燃酯湯。
第七日
今日可以食用糙米飯、無糖果汁與蔬菜。至少食用一次基礎燃酯湯。
Progress after seven days 七日後之進展
七日後如無謊言依計而行將可減十至十七磅體重。假如體重減少超過十五磅必須暫停二日再由第一日重新開始。七日減肥方案可重復使用。
此減肥方案效用快捷，其秘決為有效的控制攝取少量及燃燒多量卡路里，並清洗身體系統之脂肪組織細胞，使病患感覺更加舒適。
減肥中心使用每日基礎減肥燃燒熱量湯『處方如下』: 椰菜1個, 蕃茄4-5個, 洋蔥5個, 西芹1束, 青椒1隻 (不可加salt, 但可加辣椒, pepper), 飲得愈多愈好。
至少在減肥前二十四小時前戒除含酒精之飲料。只得飲用清水，無糖茶水，黑咖啡，無糖果汁，脫酯奶，並且不能食用麵包，不論有無糖麵類製品均不得食用。當減肥食譜日列牛排時可以白煮或烤熟之雞肉或魚代替但不得食用雞皮。
第一日
只管食用基礎燃酯湯與水果，除香蕉以外你可食用任何水果。特別建議食用西洋蜜瓜與西瓜因其之含熱【卡路里】遠低於其他水果，謹記只得飲用清水，無糖茶水，黑咖啡，無糖果汁。
第二日
今天是蔬菜日食用基礎燃酯湯與新鮮蔬菜以裹腹，食用生菜，或蒸或燉煮湯中蔬菜不得以油酯或牛油炒作。試食綠業蔬菜禁食豆類及玉米；晚餐之時可以自我獎賞烤大馬鈴薯可以添加一些橄欖油或牛油，今天不得食用水果。
第三日
今天是第一、二日之整合日食用基礎燃酯湯、蔬菜與水果，除香蕉以外你可食用任何水果。不得食用馬鈴薯。
第三日後之進展如無謊言依計而行將可減五至七磅。
第四日
食用基礎燃酯湯與香蕉，飲用脫酯奶水清水，可以食用不超過三個香蕉，飲用不超過兩杯八安士之脫酯奶水，儘量飲用清水與基礎燃酯湯。
第五日
今天是牛排與蕃茄日，可以食用十至二十安士之牛排，【白煮或烤熟之雞肉或魚代替但不得食用雞皮】與二十八安士之蕃茄罐頭或六個新鮮蕃茄。試飲至少六至八杯之清水，以清除身體中之尿酸，並食用基礎燃酯湯。
第六日
現在是牛排與蔬菜日，今日可以儘量食用牛排與蔬菜，甚至可以食用二三塊牛排，無限綠葉蔬菜。但不得食用馬鈴薯。至少食用一次基礎燃酯湯。
第七日
今日可以食用糙米飯、無糖果汁與蔬菜。至少食用一次基礎燃酯湯。
Progress after seven days 七日後之進展
七日後如無謊言依計而行將可減十至十七磅體重。假如體重減少超過十五磅必須暫停二日再由第一日重新開始。七日減肥方案可重復使用。
2006年3月24日 星期五
倒數第240日 ﹣3月23日，婚前課程
昨天與男友上自然家庭計劃，雖然有人話以量度體温的方法來做自己的家庭計劃不及用坊間的避孕方法來得方便有效！但我郤有不同的看法，我的男友會為我記錄我的體温變化，因為他了解到體温變化的原因，或許他會對我的身體狀況更了解！其實這也不錯！
23 Mar 2006
今日體重：53.9kg，脂肪28.9%
三月廿三日，星期四
早：高鈣低脂奶，麥皮
午：日式銀雪魚炒烏冬，雜菇海參飯，熱檸水
晚：麥當勞：牛肉飯tastic，蘆薈酸梅湯，薯條少許
零食：童星點心麵，富士蘋果
卡路里約：1350kcal
運動：無
我因為剛剛考完試所以比自己放縱一下，下星期一或二我就會試下網友介紹的減肥餐！希望有突破的成績啦！
三月廿三日，星期四
早：高鈣低脂奶，麥皮
午：日式銀雪魚炒烏冬，雜菇海參飯，熱檸水
晚：麥當勞：牛肉飯tastic，蘆薈酸梅湯，薯條少許
零食：童星點心麵，富士蘋果
卡路里約：1350kcal
運動：無
我因為剛剛考完試所以比自己放縱一下，下星期一或二我就會試下網友介紹的減肥餐！希望有突破的成績啦！
2006年3月23日 星期四
倒數第241日 ﹣3月22日，婚介搜撏記之二
3月22日，好多時事情發生就是這樣巧合的！話說我約一星期前，我心血來潮致電給我心目中舉行午宴的地方，怎料全部都要我waiting！當時心開始有點不知所措，亦有點不明白為可香港那麼多人願意在一個不宜嫁娶的日子結婚，還要在我想到的地方設午宴！？
到今個星期中，我再打去問，竟然原本要waiting的變成全部都availabe！現在我巳經book了一間作後備，而同另一間deal！因為用作後備的那間，只需要在10月尾落訂便ok！那麼我便有更多的時間同我心目中的酒店傾下喇！
真是神的保守呀！
22 Mar 2006
今日體重：53.7kg，脂肪28.7%
早：無﹝太忙無時間食﹞
午：芥菜，素魚片飯，2條芝士腸
晚：同學聚餐：雞，魚，龍蝦，合桃甜豆炒花枝片，福建炒飯‧‧‧好多不能盡錄
零食：富士蘋果，檸檬芝士乳酪蛋糕，紅豆糕，蓮蓉角，西瓜，鮮橙汁
卡路里約1600kcal
運動：無
早：無﹝太忙無時間食﹞
午：芥菜，素魚片飯，2條芝士腸
晚：同學聚餐：雞，魚，龍蝦，合桃甜豆炒花枝片，福建炒飯‧‧‧好多不能盡錄
零食：富士蘋果，檸檬芝士乳酪蛋糕，紅豆糕，蓮蓉角，西瓜，鮮橙汁
卡路里約1600kcal
運動：無
2006年3月22日 星期三
倒數第242日 ﹣3月21日
3月21日晚，我同男朋友上最後一堂FOCCUS，首先我倆都覺得這頪形的course都真係好有用，除了可另對方明白自己多一點外，最大的得着是可以另自己看清一點自己的特質！其中有一點是我從來都沒有想過會在我身上發生的，輔導員說我有可能未處理好上一次同之前男朋友分手時所留下來的問題，如果我唔好好正視，就會帶入婚姻中影响我倆的關係！
聽到這些問題，我有點不開心，因為我覺得好像好難處理！亦有點抗拒把以前難受的感情再一次揭露出來，諗下都覺得難受！但如果繼續逃避又會影响婚姻！唉‧‧‧
21 Mar 2006
今日體重：54.1kg，脂肪28%
早：無糖豆漿，麥皮
午：蟹絲水翅雜菜沙律﹝紅腰豆，粟米粒，青瓜絲，生菜絲，素翅，蟹柳﹞，熱薑母奶茶
晚：翠華茶餐廳：首爾牛柳，配炒飯
零食：富士蘋果
卡路里約1330kcal
運動：1小時瑜伽
早：無糖豆漿，麥皮
午：蟹絲水翅雜菜沙律﹝紅腰豆，粟米粒，青瓜絲，生菜絲，素翅，蟹柳﹞，熱薑母奶茶
晚：翠華茶餐廳：首爾牛柳，配炒飯
零食：富士蘋果
卡路里約1330kcal
運動：1小時瑜伽
2006年3月21日 星期二
20 Mar 2006
今日體重：53.7kg，脂肪31.2%
三月二十日，星期一
早：無糖豆漿，麥皮
午：芥菜，彩椒咕嚕雞塊，白飯
晚：魚皇五寶米：魚蛋、炸魚皮、魚片頭、魚鮫、包心沙魚丸、米粉，芥蘭
零食：1粒提子糖
卡路里約：1150kcal
運動：1小時瑜伽
三月二十日，星期一
早：無糖豆漿，麥皮
午：芥菜，彩椒咕嚕雞塊，白飯
晚：魚皇五寶米：魚蛋、炸魚皮、魚片頭、魚鮫、包心沙魚丸、米粉，芥蘭
零食：1粒提子糖
卡路里約：1150kcal
運動：1小時瑜伽
2006年3月20日 星期一
19 Mar 2006
今日體重：53.5kg，脂肪26.5%
早：茶餐廳早餐：火腿通粉，煎蛋，腸仔，牛油多士，熱檸水
午：檀島：豬扒撈丁，熱檸水
晚：芥菜咸蛋湯，白飯
零食：無
卡路里約：1300kcal
運動：1小時瑜伽
早：茶餐廳早餐：火腿通粉，煎蛋，腸仔，牛油多士，熱檸水
午：檀島：豬扒撈丁，熱檸水
晚：芥菜咸蛋湯，白飯
零食：無
卡路里約：1300kcal
運動：1小時瑜伽
2006年3月18日 星期六
倒數第245日 ﹣3月18日，婚前課程第二課
今早9:30我和男朋友出席了一個婚前課程的第二課！這個課程是以一個輔導員對一對準備結婚的人的形式的。而早在今年1月我們巳經上了第一課，當時我倆用了差不多兩小時的時間完成兩份問卷，男女各自做一份。當中的問題都相當全面，包括雙方互相的期望，大家對婚姻的期望，財政的處理，姻親的關係，信仰的問題，對性的期望‧‧‧。而在第二課中，輔導員會把問卷的結果給我們，並嘗試在我們兩小時的傾談中，引導我們如何面對和解決雙方的問題！在這兩小時中我覺得很受用，而連日來我對他的不滿亦在對話中另我釋懷了不少！因為在對話中得知他的想法並不如我所想的那麼樣差！
我覺得結婚的形式並不是最重要的，返而是要留心雙方心靈上的需要及變化，雙方的期望等等，若心靈上的預備充足，幸褔的婚姻便指日可待！
18 Mar 2006
今日終於的起心肝晨早起身去做瑜伽，果然無做5日之後，身體的柔軟度差咗喎，不過都算ok啦！
今日體重：53.3kg，脂肪27.7%
早：青瓜1條
午：勝香園：蕃茄牛肉通粉，牛油多士1小件
晚：菠蘿彩椒咕嚕雞塊，香芧雞翼，白飯
零食：青瓜1條，童星點心闊條麵
卡路里約：1300kcal
運動：1小時瑜伽
今日體重：53.3kg，脂肪27.7%
早：青瓜1條
午：勝香園：蕃茄牛肉通粉，牛油多士1小件
晚：菠蘿彩椒咕嚕雞塊，香芧雞翼，白飯
零食：青瓜1條，童星點心闊條麵
卡路里約：1300kcal
運動：1小時瑜伽
2006年3月17日 星期五
17 Mar 2006
今日體重：53.2kg，脂肪27.7%
早：無糖豆漿，麥皮
午：青瓜半條，蕃茄1個，素魚片，豆腐花撈飯
晚：豆腐花，蕃茄牛肉蜆殼粉
零食：富士蘋果，柑
卡路里約：1150kcal
運動：無
早：無糖豆漿，麥皮
午：青瓜半條，蕃茄1個，素魚片，豆腐花撈飯
晚：豆腐花，蕃茄牛肉蜆殼粉
零食：富士蘋果，柑
卡路里約：1150kcal
運動：無
倒數第246日 ﹣3月17日，午宴地點搜撏記之一
昨天我心血來潮拿起電話找lunch/tea buffet的地方，怎料一心以為會好在忌嫁娶的日子中不需要那麼快找用膳的地方，怎料心水的2個地方都要waiting！唉‧‧‧
16 Mar 2006
今日體重：53.2kg，脂肪27.7%
早：無糖豆漿，麥皮
午：脆肉瓜，素魚片，白飯
晚：青瓜半條，芝士雞尾腸2條，素魚片，豉油豆腐花撈飯
零食：童星點心闊麵
卡路里約：1200kcal
運動：無
早：無糖豆漿，麥皮
午：脆肉瓜，素魚片，白飯
晚：青瓜半條，芝士雞尾腸2條，素魚片，豉油豆腐花撈飯
零食：童星點心闊麵
卡路里約：1200kcal
運動：無
2006年3月16日 星期四
15 Mar 2006
因為將近考試，壓力很大呀！巳經連續第4天無做運動了！
今日體重：53.2kg，脂肪29.9%
早：無糖豆漿，麥皮
午：大蝦、蟹籽魚鮫，脆肉瓜，彩椒咕嚕雞塊，白飯
晚：大蝦、蟹籽魚鮫，脆肉瓜，彩椒，白飯
早：無糖豆漿，麥皮
午：大蝦、蟹籽魚鮫，脆肉瓜，彩椒咕嚕雞塊，白飯
晚：大蝦、蟹籽魚鮫，脆肉瓜，彩椒，白飯
零食：富士蘋果，黃色缽仔糕
卡路里約：1130kcal
運動：無
卡路里約：1130kcal
運動：無
倒數第247日 ﹣3月16日
昨天旁晚，我的一個同學致電給我，問有關我的婚禮詳情。她說她從另一個朋友口中得知我的婚禮巳經進行得如火如荼了！唉‧‧‧
其實我真是有苦自己知！我的男朋友，好像好怕面對要結婚這個事實，我覺得我仍需要給予他一點時間一點空間去消化、去接受！我隨意的對同學交待了，她竟有點替我可憐，她覺得我現在的狀況和迫婚沒兩樣！她反問我像這樣的狀況，我應給予自己一個限期嗎？限期到了，如果他仍是不能接受，我或許應該想想住後要走的路！
難道現實就是這樣？為何兩個人的步伐總不能一致？現在的我也只能邊走邊看，或許前路會是一片青呢！
2006年3月15日 星期三
14 Mar 2006
今日體重：53.8kg，脂肪28.7%
早：無糖豆漿，麥皮
午：白汁西蘭花、蝦仁、芝士腸仔通心粉
晚：大蝦、蟹籽魚鮫滾脆肉瓜湯，彩椒咕嚕雞塊，白飯
早：無糖豆漿，麥皮
午：白汁西蘭花、蝦仁、芝士腸仔通心粉
晚：大蝦、蟹籽魚鮫滾脆肉瓜湯，彩椒咕嚕雞塊，白飯
零食：富士蘋果
卡路里約：1230kcal
運動：無
卡路里約：1230kcal
運動：無
倒數第248日 ﹣3月15日，婚介搜撏記之二
今日就繼續昨晚戒指的話題。
雖然理性地知道結婚巳經要用好多錢，應該要節省一點！但女仔始終都希望可以在一個好浪漫的情況下，有個自己鍾意的人，一早預備了一隻合我心水的求婚戒指向我求婚！我相信會係一個永誌難望的回憶！
2006年3月14日 星期二
倒數第249日 ﹣3月14日
昨晚我男朋友終於同我認錯，佢話佢以後對結婚的事會上心d同埋對我會有誠意d喎，聽住先啦，不過講下
都總好過一點表示都無！而我當然就襯機約法三章啦，因為我知原來d結婚戒指一點都不便宜，但我又唔想是但咁買一對喎，於是我就同佢講，對求婚戒指可以遲些先買，但我一定要保留這個權利！等遲些先補返！
至於對結婚戒指 ，我終於的起心肝係網上面找資料，原來可以有好多選擇，好似有Cartier，Van Cleef & Arpels（http://www.vca-jewelers.com/en/index.html ）， Tiffany，Just Diamond同埋PN 等等 ．．．。我就係網上面見到Van Cleef & Arpels一隻名為Toujoirs同埋Infini，我都幾鍾意！但要成8千幾一隻，前者仲要無鑽石喎，其實會唔會貴咗些少呢？不過話哂都會戴一世嘛，8千幾又好似唔係咩大數目啫！之但係結婚要洗好多錢喎！係唔係應該慳d洗啦？真煩！
除咗lee隻之外，我都睇中咗一隻Cartier（http://www.cartier.com/en/Creation,B4045800 ）
，如果用作求婚都唔錯Y！不過Cartier一定好貴，咁貴用來買碎鑽，好似有點唔值啫！
13 Mar 2006
今日體重：53.8kg，脂肪28.7%
早：無糖豆漿，麥皮
午：罐頭回窩肉內的荀片+脆肉瓜通心粉
晚：白汁蝦仁、芝士腸仔通心粉，西蘭花
零食：富士蘋果
卡路里約：1040kcal
運動：無
早：無糖豆漿，麥皮
午：罐頭回窩肉內的荀片+脆肉瓜通心粉
晚：白汁蝦仁、芝士腸仔通心粉，西蘭花
零食：富士蘋果
卡路里約：1040kcal
運動：無
2006年3月13日 星期一
倒數第250日 ﹣3月13日
話說昨日同個朋友睇完結婚介指之後，就同我男友傾下佢有咩preference啦，打算用幾錢買對介指，點知佢又問返我打算點喎，預算幾多喎！我的男朋友就是一個咁嘅人，佢對d無咩興趣的事好多時都唔上心！我曾經問過佢係唔係唔想結婚，佢答話唔係呀！但老實講從佢的行為及表現，我唔覺得佢想囉！一諗到這兒我就有點唔開心！我的感覺好似"lur"人要咁！
昨晚都有講到對求婚介指，老實講結婚這件事都係我開口問，又點會有求婚這一步Y！仲講求婚介指喎！但我細個的時候真係有憧景過求婚這一幕！而家無咗，相信以後佢都唔會補返，唔多唔少都有點失望！但為咗這些事而argue又好似好無謂咁！做人就係矛盾！
諗諗下，既然佢好似結得咁免強咁，我係唔係仲應該結婚呢？
倒數第251日 ﹣3月12日，婚介搜撏記之一
今日同個朋友經過首飾鋪，順道看看wedding ring的價錢，原來一點也不平，但我又唔想是但找來一對！我估我都要做多少少rearch，同埋要加多些bugget用來買wedding ring！果然結婚真係要用好多錢呀！
2006年3月12日 星期日
12 Mar 2006
今日體重：53.6kg，脂肪27.7%
早：富士蘋果
午：罐頭回窩肉內的荀片+脆肉瓜通心粉
晚：卡啦ok Buffet：燒牛仔肉，豬肉1片，牛肉1片，三文魚1片，三文魚頭肉1片，魷魚1片，芝士焗蠔，芝士焗青口，人參烏雞湯，芝士肉醬焗薯蓉，雞尾腸，大量菜，車厘茄，西瓜，朱古力麵包粒，意大利芝士餅1/3件，火焰雪山1啖，參蜜
零食：無
卡路里約：1300kcal
運動：1.5 小時瑜伽
2006年3月11日 星期六
11 Mar 2006
今日體重：53.5kg，脂肪26.5%
早：麥當勞煙肉蛋扭扭粉早餐，高鈣低脂奶
午：鴨梨，麥餅，豬頸肉幾片
晚：脆肉瓜，九記牛坑腩米(好肥，但好好味呀！)
零食：黑豆豆漿，朱古力泡芙
卡路里約：1250kcal
運動：1.5 小時瑜伽
早：麥當勞煙肉蛋扭扭粉早餐，高鈣低脂奶
午：鴨梨，麥餅，豬頸肉幾片
晚：脆肉瓜，九記牛坑腩米(好肥，但好好味呀！)
零食：黑豆豆漿，朱古力泡芙
卡路里約：1250kcal
運動：1.5 小時瑜伽
3月12日半夜要交功課
我上年唔知做咩，無啦啦走去學人報咗個碩士課程，一心諗住報下啫唔一定收加嘛，點知真係收咗！咁點呀？咪唯有讀囉！不過唔係讀書的才料，就真係讀得好吃力！第一個sem.讀2科，好難先攞到個剛剛pass。其他同學就硬係好我好多啦，佢地唔係A就B，搞到我都唔好意思話比人知我幾多分！考完之後諗住；唔得喇要比心機喇，無理由咁快就放棄嘛！點知放咗個半月的sem break，唔記得哂！星期日要交功課喇！到而家只係寫咗幾個point仔咁大把！真係要努力喇！
2006年3月10日 星期五
訂閱：
意見 (Atom)