29 Mar 2006 ─ 7-day diet, day three

今早體重：53.0kg，脂肪28.9%

早：脫脂奶，富士蘋果，青瓜
午：合掌瓜，消脂湯
晚：消脂湯
零食：富士蘋果，鴨梨，脫脂奶
卡路里約：748kcal

運動：無

因為要返學，所以返到屋企都巳經成九點半，唔夠時間食足1000kcal呀！

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