艾美的天空: 11 Mar 2006

2006年3月11日星期六

今日體重：53.5kg，脂肪26.5%
早：麥當勞煙肉蛋扭扭粉早餐，高鈣低脂奶
午：鴨梨，麥餅，豬頸肉幾片
晚：脆肉瓜，九記牛坑腩米(好肥，但好好味呀！)
零食：黑豆豆漿，朱古力泡芙
卡路里約：1250kcal

運動：1.5 小時瑜伽

艾美的天空