13 Mar 2006

今日體重：53.8kg，脂肪28.7%

早：無糖豆漿，麥皮
午：罐頭回窩肉內的荀片+脆肉瓜通心粉
晚：白汁蝦仁、芝士腸仔通心粉，西蘭花
零食：富士蘋果
卡路里約：1040kcal

運動：無

Tweet