因為十多天前爺爺走了，今年的我没有多大的意慾去為這農歴新年慶祝，潛了多天水，想一想，我都應該走出來向大家問問好。希望新的一年，大家都有一個新開始，身體健康尤其重要。今年各方都認為不會太易過，但只要大家盡好自己的本份就可以了。新的一年到了，香港人加油！
2009年1月20日 星期二
季節性抑鬱
今天在生果日報見到這篇文章，睇一睇發現那7個症狀中，我中了6個，唔通我有病？！
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【 本 報 訊 】 每 逢 冬 天 也 會 突 然 暴 肥 、 午 後 總 覺 得 四 肢 乏 力 ， 隨 時 是 患 了 季 節 性 抑 鬱 症 。 有 精 神 科 醫 生 指 這 類 抑 鬱 症 患 者 平 時 精 神 狀 態 良 好 ， 但 每 到 冬 天 就 會 忽 然 抑 鬱 數 個 月 ， 當 中 三 成 人 會 成 為 長 期 抑 鬱 患 者 ； 女 士 及 長 者 更 是 患 上 季 節 性 抑 鬱 症 的 高 危 族 ， 嚴 重 者 病 情 會 逐 年 加 劇 ， 甚 至 出 現 幻 覺 並 有 自 殺 傾 向 。
記 者 ： 張 文 傑
香 港 港 安 醫 院 精 神 科 專 科 醫 生 吳 偉 民 表 示 ， 按 世 界 衛 生 組 織 的 診 斷 標 準 ， 一 般 來 說 連 續 三 年 在 同 一 季 節 ， 即 90 日 內 出 現 三 次 或 更 多 次 數 的 情 緒 低 落 ， 就 是 患 上 季 節 性 抑 鬱 症 。 患 者 會 出 現 沮 喪 、 焦 慮 煩 躁 及 對 日 常 喜 歡 的 活 動 失 去 興 趣 等 抑 鬱 症 病 徵 ， 但 病 情 屬 非 持 續 性 ， 只 會 在 入 冬 起 至 初 春 才 病 發 ， 並 有 一 些 非 典 型 症 狀 ， 「 好 似 突 然 間 好 鍾 意 食 甜 同 碳 水 化 合 物 食 品 ， 體 重 暴 增 15% 以 上 ， 由 一 日 6 、 7 個 鐘 ， 變 成 13 個 鐘 等 ， 都 係 比 較 明 顯 病 徵 。 」
詳 細 成 因 未 明
冬 天 日 光 減 少 ， 加 上 很 多 人 會 減 少 戶 外 活 動 ， 令 人 體 血 清 素 水 平 下 跌 ， 同 時 褪 黑 素 水 平 上 升 。 吳 偉 民 指 出 由 於 此 兩 種 物 質 是 控 制 作 息 、 情 緒 及 能 量 的 要 素 ， 當 兩 者 水 平 波 動 時 ， 情 緒 便 容 易 受 到 影 響 ， 隨 時 引 發 抑 鬱 症 ， 故 在 氣 候 極 端 的 地 方 如 瑞 典 及 挪 威 等 國 家 個 案 較 多 ， 研 究 發 現 女 士 患 上 季 節 性 抑 鬱 症 的 風 險 也 較 男 士 高 一 倍 ， 相 信 與 荷 爾 蒙 及 基 因 問 題 有 關 ， 詳 細 成 因 未 明 。 吳 偉 民 表 示 要 確 診 季 節 性 抑 鬱 症 較 困 難 ， 每 年 平 均 收 到 數 宗 個 案 ， 以 外 國 人 居 多 ， 曾 有 一 名 38 歲 已 婚 女 士 07 年 底 起 連 續 三 個 月 感 到 情 緒 低 落 ， 同 時 胃 口 大 增 以 致 暴 肥 八 公 斤 ， 求 診 後 翻 查 病 歷 ， 發 現 過 去 五 年 每 逢 10 月 至 4 月 均 有 同 樣 情 況 ， 其 他 月 份 則 情 緒 狀 況 正 常 ， 「 佢 初 時 以 為 只 係 短 暫 性 ， 每 年 5 月 左 右 就 正 常 番 ， 諗 住 冇 事 ， 之 後 發 現 重 複 發 病 先 知 有 問 題 。 」 患 者 獲 處 方 抗 抑 鬱 藥 物 服 食 ， 半 年 後 差 不 多 完 全 康 復 。
接 受 心 理 輔 導
本 港 現 時 多 使 用 「 選 擇 性 血 清 素 再 吸 回 抑 制 劑 」 、 去 甲 基 腎 上 腺 素 及 多 巴 胺 回 收 抑 制 劑 等 藥 物 治 療 季 節 性 抑 鬱 症 ， 加 上 患 者 多 曬 太 陽 及 接 受 心 理 輔 導 ， 約 一 、 兩 星 期 便 會 開 始 見 效 。 他 建 議 市 民 在 冬 天 要 保 持 心 情 開 朗 及 多 做 戶 外 運 動 ， 常 接 觸 陽 光 ， 可 減 低 患 上 季 節 性 抑 鬱 症 的 風 險 。
季 節 性 抑 鬱 症 非 典 型 症 狀
‧ 每 天 昏 睡 時 間 長 達 12 、 13 小 時
‧ 胃 口 大 增
‧ 忽 然 嗜 吃 甜 食
‧ 體 重 激 增
‧ 容 易 疲 倦
‧ 社 交 退 縮 ， 不 願 見 人
‧ 經 常 覺 得 下 午 過 後 會 四 肢 無 力
資 料 來 源 ： 吳 偉 民 醫 生
2009年1月12日 星期一
《捕月魔君‧卡里古拉》
一向喜歡舞台劇的我上星期五與B小姐、男主角去欣賞這齣名為《捕月魔君‧卡里古拉》的舞台劇。這齣改篇自卡繆的《卡里古拉》，是一經典傑作，作者是一九五七年商諾貝爾文學獎得主。 可惜題材未必令大部份人都能提起興趣。難怪上星期五劇院內竟有多於一半的空位，但在謝幕時該劇的男主角說這天晚上巳經是最多觀眾的一晚了。
這齣舞台劇一如以住的令欣賞的人有很大的反思空間，很喜歡那種落幕後仍有點得著的感覺，很滿足。
故事的主角是羅馬有名的暴君Caligula，他獨裁、殘暴和淫亂，但在作者筆下他那為世不容的行徑郤是因為他對這個荒誕世界的清醒認知所發出的反抗和激情。作者認為他是一個不一般的暴君，他偉大因為他的獨裁、殘暴和淫亂不是出於私慾。其實這是個充滿哲學議題的故事，很值得入場觀看。我很欣賞作者能把那複習的哲學問題有條理地表達出來，亦留下不少值得反思、探討的空間。我承意推介，它的出色不是一般電影所及的。
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《捕月魔君‧卡里古拉》Caligula 是【香港話劇團】09年第一齣劇作，亦是陳敢權先生作為話劇團藝術總監後的第二部作品，他將參與此劇的導演及改編角色，而林克歡老師(北京)為戲劇文學指導；原創音樂則由陳永華教授統領。《捕》劇將以現代劇場手法呈現舞台。
卡繆在撰寫《卡里古拉》Caligula時，他以「人會死，人不快樂」來描述人類生存狀態的荒誕性。故事取材自羅馬帝國暴戾荒淫的君主︰卡里古拉Gauis Caligula Caesar。劇本由法國劇作家卡繆於1938年發表，並於1945年首演。劇中的卡里古拉本是受人愛戴的君王，但自從他傾愛的妹妹病逝後，性情大變，肆意殘殺人民，施行暴虐，最後更自封為神。權力令他目空一切，為求摘取天上的月亮，不惜一切。卡繆筆下的卡里古拉，表面上是個自憐又自大的變態狂魔，但內心卻隱藏著對道德和倫理的控訴，和找尋生存意義的激情，重現著「追求不可能者的狂熱、貪婪和淫亂」，表達了在權力統治和人性自由之間永恆存在的衝突。
卡繆在撰寫《卡里古拉》時，曾表明他是將自己當成卡里古拉而完成創作，也希望能夠親自演出，所以《捕月魔君‧卡里古拉》是一齣「給導演與演員的劇本」。香港話劇團藝術總監陳敢權先生表示，卡繆的《卡里古拉》是他長久以來的案頭書，一直都希望找機會搬演此齣劇目。此劇對演員來說，在演繹上是很相當大的挑戰；對於導演來說，場面調度掌控也是一大考驗。另外，由於劇中充斥著暴力及情慾場面，亦需思考如何讓這些的感覺恰如其份的展現舞台上，他將會以「現代劇場」的手法將這齣以古羅馬帝王為藍本的戲劇呈現於觀眾眼前。
《捕月魔君‧卡里古拉》將於2009年1月3日至19日晚上7時45分及1月4、10及17日下午2時45分(1月5日休演)，假香港大會堂劇院公演，以粵語演出，附中、英文字幕。
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