Nutrition

葉酸(folate)，原來除咗大肚婆需要外，小朋友都需要架！如果小朋友缺乏會引致發育緩慢！唔想大個咗太細粒，記得每日要食多啲綠色葉既菜、豆類、柑橘類生果，份量以菜為例約半斤=兩碗=8oz

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