2007年5月28日 星期一

度身訂做的健康生活

最近和男主角都一起鬧著要減肥,一來是夏天將至,二來是我和男主角都在一天一天的長肉中。再不好好調較一下,真的担心一發不可收拾。但要我好像結婚前天天小心奕奕的吃又好像不能盡興,大有不滿足之感,那怎麼辦?

現在的我就由瑜伽開始,但沒有配合飲食的的運動,極其量只是修修身和不再長肉吧了,要減磅都是要吃得有智慧一點,從今天起都要好好的花點心思設計一些既滿足又健康的餐單了,那今晚食咩餸呢?


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