唔通真係因為食少咗鈣？據聞鈣可以有助減肥，我上星期六日鈣比閑日少好多，等我今日試下飲返足夠既鈣先，明天就知係唔係有影響。
2011年10月31日 星期一
2011年10月28日 星期五
又減肥‧‧‧
係啦，又要減肥，我發現我除了食飯、睡覺、呼吸之外，減肥就係另一樣東西，我無時無刻都要做的事！真沮喪！點解我唔會好似我的細佬妹咁，食極都唔肥！唉~
講返今次減肥，動力是來自下月20日要以姐妹身份出席朋友的婚禮，上星期尾，姐妹聚會後，大家都話要穿姐妹裙，噢！肚子大得像有了5個月身紀的我，突然充滿動力要減肥！似乎係時候把09/10年學過的營養學學以至用了！
從剛過去的星期天開始，我的減肥計劃展開了，是次目標係在4星期內減10kg。嘩！減得咁快，完全違背了慢慢減才健康的原則，但無法啦，有時係非常時期，有些原則都讓路呀！不過我會盡量健康地減！
今次，我用了小食多餐策略、營養要勻均衡、嚴控炭化合物的攝取﹝即只食足夠燃燒脂肪的份量﹞，還有不能缺少的是運動，不竟食少了，影響了新陳代謝的速度，對減肥無幚助呀！
從星期天到今天，共5日，共減了2kg，雖然沒有很飽的感覺，但亦不用捱餓，在這情況下有這樣的成績，我覺得很不錯！希望在朋友的大日子，我都能漂漂亮亮地穿上姐妹裙，為朋友祝福！加油！
講返今次減肥，動力是來自下月20日要以姐妹身份出席朋友的婚禮，上星期尾，姐妹聚會後，大家都話要穿姐妹裙，噢！肚子大得像有了5個月身紀的我，突然充滿動力要減肥！似乎係時候把09/10年學過的營養學學以至用了！
從剛過去的星期天開始，我的減肥計劃展開了，是次目標係在4星期內減10kg。嘩！減得咁快，完全違背了慢慢減才健康的原則，但無法啦，有時係非常時期，有些原則都讓路呀！
不過我會盡量健康地減！今次，我用了小食多餐策略、營養要勻均衡、嚴控炭化合物的攝取﹝即只食足夠燃燒脂肪的份量﹞，還有不能缺少的是運動，不竟食少了，影響了新陳代謝的速度，對減肥無幚助呀！
從星期天到今天，共5日，共減了2kg，雖然沒有很飽的感覺，但亦不用捱餓，在這情況下有這樣的成績，我覺得很不錯！希望在朋友的大日子，我都能漂漂亮亮地穿上姐妹裙，為朋友祝福！加油！
2011年10月27日 星期四
「那些年，我們一起追過的女孩」
上週未，完了日文課，我和男主角一起去看近日很hit的台灣電影─「那些年，我們一起追過的女孩」。相比中文戲名，我更喜歡它的英文名─「You're the Apple of my eye」，因為英文名字更貼合這戲的主題。
許多宣傳話每個男孩心目中都有屬於他們的沈佳宜，而我認為其實每個女孩心中都希望遇上自己的柯景騰，能遇上有一個那麼有才華，而又真真正從心底裡愛上自己的男生，絶對是幸福。
很喜歡這套電影，不單是因為靚人、靚景、美妙的旋律、動人的歌詞，還有最重要的是九把刀把那失落的初戀那種甜中帶清澀的味道，恰到好處地表達出來。在整套戲中，我最喜歡最後平行時空那一段，我們的青春就是由很多錯過所組成；如果那一年、那些年我沒有.....不知我和你現在會變成怎樣？還是因為經歷過這些錯過了的事，我們才學懂把握、珍惜，我們才今天的幸運，原來那些年的遺憾是造就了今天幸福的養份。
想像一下，如果我是沈佳宜，有個柯景騰的男生為了記念自己的青春，特別拍一套以自己為戲中的主角，會是怎麼樣？很浪漫呀！
許多宣傳話每個男孩心目中都有屬於他們的沈佳宜，而我認為其實每個女孩心中都希望遇上自己的柯景騰，能遇上有一個那麼有才華，而又真真正從心底裡愛上自己的男生，絶對是幸福。
很喜歡這套電影，不單是因為靚人、靚景、美妙的旋律、動人的歌詞，還有最重要的是九把刀把那失落的初戀那種甜中帶清澀的味道，恰到好處地表達出來。在整套戲中，我最喜歡最後平行時空那一段，我們的青春就是由很多錯過所組成；如果那一年、那些年我沒有.....不知我和你現在會變成怎樣？還是因為經歷過這些錯過了的事，我們才學懂把握、珍惜，我們才今天的幸運，原來那些年的遺憾是造就了今天幸福的養份。
想像一下，如果我是沈佳宜，有個柯景騰的男生為了記念自己的青春，特別拍一套以自己為戲中的主角，會是怎麼樣？很浪漫呀！
2011年10月26日 星期三
近況
很久沒有寫blog了，最近YBlog革新，希望比以前穏定，那麼我會常回來寫呀！
幾個月前，我轉了工，從一份休閒的工作轉到一份充實得差點累壞的工作。其實這也不壞，人生總要有些變化才精彩。新的工作有很多挑戰，有壓力，不過同時亦有動力，希望我會越做越好，我期望project完成的一天，我很享受那份努力過後的滿足。
6月2日，拖肥離開了我們，4個多月後的今天，我沒有忘記牠，只是傷心的時間少了，隨之而來的是懷念的時間多了。「拖肥，你那麼討人歡喜，我相信你在另一個國度裡仍然是很受歡迎的。有空就回來到我的夢境坐坐，跟我來個擁抱吧！」
沒有拖肥的新地，沒有太大的分別，但始終她今年巳經8歲，年紀不少了，所以常靜靜地蹲在我們的腳邊。早排因要協助妹妹照顧剛做完絶育手術的狗囡囡，Crusty，新地都因而無可奈可地變得活躍。那也好，老人家多點活動好呀！噢，不好意思，新地已經是位老人家了。「新地，你要健康呵！好等我們能陪你多一點呀！愛你！」
Crusty回妹妺家後，我家來了一位新成員，一隻超百厭的英短貓喵，她的名字是"冬甩"(Donut)，今年7月12日出生的她，至今只是一個3個多月大的小朋友，在她身上，我看到拖肥小時候的影子，真令人懷念呀。「冬甩，我雖然是第一次養貓喵，但我會盡力令你幸褔的，你也要開開心心、健健康康地在我們家生活呀！」
幾個月前，我轉了工，從一份休閒的工作轉到一份充實得差點累壞的工作。其實這也不壞，人生總要有些變化才精彩。新的工作有很多挑戰，有壓力，不過同時亦有動力，希望我會越做越好，我期望project完成的一天，我很享受那份努力過後的滿足。
6月2日，拖肥離開了我們，4個多月後的今天，我沒有忘記牠，只是傷心的時間少了，隨之而來的是懷念的時間多了。「拖肥，你那麼討人歡喜，我相信你在另一個國度裡仍然是很受歡迎的。有空就回來到我的夢境坐坐，跟我來個擁抱吧！」
沒有拖肥的新地，沒有太大的分別，但始終她今年巳經8歲，年紀不少了，所以常靜靜地蹲在我們的腳邊。早排因要協助妹妹照顧剛做完絶育手術的狗囡囡，Crusty，新地都因而無可奈可地變得活躍。那也好，老人家多點活動好呀！噢，不好意思，新地已經是位老人家了。「新地，你要健康呵！好等我們能陪你多一點呀！愛你！」
Crusty回妹妺家後，我家來了一位新成員，一隻超百厭的英短貓喵，她的名字是"冬甩"(Donut)，今年7月12日出生的她，至今只是一個3個多月大的小朋友，在她身上，我看到拖肥小時候的影子，真令人懷念呀。「冬甩，我雖然是第一次養貓喵，但我會盡力令你幸褔的，你也要開開心心、健健康康地在我們家生活呀！」
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